如果你非常健康强壮又年轻，一年背任何重量的包徒步50-100天，从未经历任何身体的伤痛，那么不用读这篇文章。而对其他的每个人来说，知道怎么找到适应你的活动和体格的背包会给你带来一个不同的世界，不论你享受的背包行程是一天之内的几小时还是爬上爬下一整座大山的越野。以下提示反映了我从过去二十年里数百个日子测试日行包、背包、攀登包和滑雪包寻找合适背包中学到的东西。按时间顺序遵循这些提示会帮助你逐步减小你的选择范围，直到去店里测试为数不多的几个背包，发现哪个适合你。
#1 选择包的用途
想买一个足以完成你梦想中对背包使用任何要求的包是非常诱人的，特别是你预算有限时。这种挑选法可以理解，但不幸的是，设置如此宽泛的期望会把你带到完全错误的方向上。为了满足你的兴趣多样性是否需要一个你难以负担的大包？不要为此反复煎熬；等到了你能的时候，你会再买另一个包（我们都这样）。你的目标是聚焦当前减少选择。
选择一个你买这个包时的主要活动。单日行？背包行？攀登？ 背包选择的丰富性主要是背包设计专业化的结果——企业用满足顾客一种或另一种特定需求的方式招徕顾客。对，你可以找到更加通用的背包——比如，结实的足够用于攀登，又有充足的容量和收纳足够背包行，或者大的足够周末背包行，又不是太大太重而不适合单日行，也许你用着还不错。但如果你想要一个理想背包，用于比如说背包行，那就要找一个主要设计用于背包行的包。
#2 考虑容量和重量
你是一个超轻量化背包客，或者会为了年幼孩子背负大量装备和食物，或者是处在两种极端之间的某个位置？你是一个周末背包客，还是计划着一个整周旅程，或者计划进行一个长途穿越？你的单日行或背包行是只在干燥温和的夏季进行，还是在寒冷潮湿的季节，在春秋或者寒冬？
容量和你会背负的最大重量是两个不同又交叠的关注事项。例如一个中等大小的背包，可能仍然是轻量的并且最大背负只有30-35磅。（注，1磅合453.6克，九两）
提示：
• 考虑你典型背负装备和食物的总重和体积，这样你的背包就有足够的空间和舒适背负度，又不会超出你所需
• 不要买最轻的包，如果你要携带比其设计更重的重量。
• 如果你不确定买两种容量中的哪个——比如，50L或60L——问问你自己是准备把某些臃肿的装备（比如睡袋）换小号的，还是买大的背包
• 背包65L或更大，重4-6磅或更多（空包时）——家庭或者大量装备背包行或攀登，装载40-50磅或更多
• 背包55-65L，重3-4磅——长距离背负30-40磅，包括数天食物，背负同伴的一些重量，或者冷天更多的衣物
• 背包大约50L，重3磅以下——周末或多天，轻量/超轻量背包行，背负30磅或更少相对轻量压缩的装备
• 背包30-45L，重2.5-4磅——大量装备活动比如单日攀登和野外滑雪或者木屋/毡房旅行，背负30-40磅
• 背包20-30L，重1-2磅——单日行，背负15磅
• 背包小于20L，重1磅以下——长途越野跑和单日行，背负不足15磅
#3 合适体格
首先，正确的测量你的躯干以确知你的背包型号。虽然许多水袋包和日行包只有一个型号，多数中型和大型背包有2~3种型号，每种适应一个特定范围的脊柱长度，或者可以调节。有些制造商提供定制服务例如不同大小的背包腰带。
如何测量躯干长度：
笔直站立，请某人用一个软测量尺（或者一根绳子用于随后贴在硬测量尺上）测量你的脊柱。找到你的髂嵴，你身体两边的大腿骨上架子式的顶部；把你的手放在那里，拇指会指向你的脊柱，你的帮手把这里作为测量的起点。让他延脊柱一直向上测量到你的C7椎骨，就是在你向前低头时，你的脖子底部突起的那块骨头。这就是你的躯干长度。
我经常发现如果我的躯干长度恰好落在一个背包的模型两个大小型号之间，那么两个型号要么对我有点小，要么有点大。如果我真的想要这个包，小一点的尺码通常更合适。不过你可能会发现当你的躯干长度在背包适合尺寸的中间时更舒适。
#4 选择你喜欢的收纳度
这个真的依据个人喜好——你喜欢有多少口袋用于收纳——某种程度上，它取决于你要装载多少东西。我会提出我的看法，以此为鉴你可以找到你有所不同的喜好。
• 当选择超轻量化背包时，我希望有一个轻量的背包，即有着最小化的特性比如口袋和拉链。不过，我喜欢快速拿取一些物品的便利，像一个顶包或者腰带包可以放小食、地图、墨镜和防晒霜，或者一个前网袋可以塞一件外套。
• 当选择一个中型背包（55-65L）用于各种背包旅程时，我喜欢一个不用掀开顶盖就能直通主仓的额外拉链，好拿一件外套或者食物。
• 当选择一个大包时，我通常用于和家人一起背包行（我总是背负最多东西），我喜欢它有更高收纳度，有许多口袋和一个直通主仓的额外拉链。
#5 测试一些背包
如果你刻苦读完了以上步骤，梳理了你的选择，到最后一步时你有了一个选择的短列表——2-4款而不是8-10款。是时候拜访商店去试试它们了，放入一些重量（商店通常有一个用于放入顾客所试包的载重包，或者你可以带些你的装备塞进去），然后走一圈。我不会买一个没看过，背过和经手过的背包。这不只是一笔重大支出，它还会影响你有多喜欢背这个包，所以它值得你花时间。每个包感觉如何？大小和设计的轻微不同可能变为你背负每个包时可以察觉到的不同。看看你是否可以轻松调节背具到舒适位置，你背上包时能不能够到侧兜，仰望时后脑勺会不会被包顶住。放下包时要弄明白：检查口袋和收纳，存取的方便度，装载和卸载时是什么样子。
到了这一步，如果你遵循以上步骤，很可能你会带上一个包回家，并喜欢它好一阵子。
我还问了Sam Mix，Osprey公司企业推广的官方中介，我网站The Big Outside的赞助者之一这个问题：Osprey会给我的读者提供什么提示，好找到合适的背包？他回复了以下有价值的建议，作为如何挑选合适你需要背包的职业版观点。
“在满足一个Osprey客户需要时，我会集中于三个关键领域来选定适合这个人的完美背包。这三个关键领域是：
1. 这个背包的主要用途，容量需求，装载重量和它将被使用的关键冒险活动：确定何时何地如何使用背包对于选出特定活动最好背包是很重要的。这个信息会帮助使用者指出起始方向，Osprey背包有着不同的背负和组成系统，特性配置和设计用途。容量和载重同样重要，因为每个包的背负系统都有最大载重量；超出这范围对包对人都不好。
2. 型号和适合度：获取准确的躯干和臀部测量对确定合适的Osprey背包很重要，有些Osprey包有固定的躯干/臀部型号不能调节，有的有调节功能或者可更换组件。有的躯体类型就是不适合某些包，所以更准确的的型号和适合度相当重要。
3. 个人偏好：获取了准确的躯体测量和背包用途信息后，我会进入最后的背包选定因素：使用者的个性和期待的特性配置。举例而言，如果你是一个精于打包的超轻量化背包客，这会给我一个与那些背负更重而不用精细打包的人不同的方向。如果你做一个高山雪岭双周滑雪旅行也会和一个阿拉巴契亚山脉徒步穿越不同，可能需要一类运动特性配置，我会参照适当选择。”
这是我最后的额外提示：不要克扣你自己。如果你刚出校园量入为出，那么节俭是第一要务——你会找到一个你能负担的得体背包，你对它满意是因为它能让你做你想做的事。
但我也要给一些足够有钱的朋友建议他们买包时没必要斤斤计较。当我看到他们因为一个包200美元，另一个250美元而心烦意乱时，我告诉他们：选你想要的包吧。一个好包会使用好多年，付清它自己，给你很多背负它的日子。选择符合你感受和功能的背包才是对你最好的选择。
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